Aurélie Andrisse

Adultes
Coaching & sophrologie
transition de vie & transition professionnelle
Prendre une nouvelle fonction avec plus de confiance
Mettre en place des projets avec de forts enjeux et potentiels
Clarifier le choix d’une nouvelle carrière
Oser entreprendre et créer une nouvelle activité
Faire un point d’étape sur ses véritables envies et besoins
Amélioration du quotidien
Mieux gérer votre stress
Accroître votre confiance en vous
Améliorer votre sommeil
Canaliser vos émotions

La sophrologie pour améliorer son quotidien, le coaching pour accompagner une transition professionnelle
Comment se déroule le coaching ?
Tout commence avec un beau carnet...
Mon accompagnement s'appuie sur la pratique narrative, une méthode qui place le récit de soi au centre du coaching.
Chacune de nos séances sera nourrie de conversations narratives énergisantes et / ou de l’écriture d’un paragraphe de votre histoire.
En plus du fil narratif qui colore mes accompagnements, vous aurez l’opportunité de découvrir de nombreux outils de développement personnel, ludiques et variés, pour vous aider dans votre démarche.
Vous pouvez aussi décider d’inviter la pratique sophrologique dans le parcours, avec un objectif tout personnel pour vous accompagner sur ce chemin de l’introspection

Quel accompagnement est fait pour moi ?
Je vous propose 3 formules de coaching.
Nous avançons à votre rythme sur la base d'une séance toutes les 3 semaines environ
Chacune de ces formules peut être agrémentée de sophrologie.
Le roman
Un accompagnement sur un parcours construit en 8 séances
Coaching : 950 €
Coaching + sophrologie : 1 400 €
La nouvelle
Un accompagnement sur un parcours construit en 5 séances
Coaching : 750 €
Coaching + sophrologie : 1 200 €
Le journal intime
Une séance de coaching : 150 €
Je vous propose également des séances de sophrologie.
Nous définissons ensemble le rythme des séances, généralement hebdomadaire ou bimensuel.
Séance de sophrologie de 45 mn à 1h (1h15 pour l'entretien initial) : 55 €
Pour les chômeurs et bénéficiaires du RSA : -10% sur les tarifs (sur justificatif)
De plus en plus de mutuelles remboursent maintenant les séances de sophrologie, renseignez-vous.