L’alliance du coaching
et de la sophrologie


 

En tant que Coach & Sophrologue, je vous propose un accompagnement
modulable sur-mesure. Il allie techniques de questionnement issues du coaching
et exercices de relaxation et de prise de conscience issus de la sophrologie

La combinaison des deux techniques est un levier puissant qui permet, à la fois, d’amener la personne coachée à atteindre son objectif en trouvant les ressources nécessaires en elle mais également, de faciliter le changement et débloquer certains points plus difficiles grâce à la sophrologie.
 

SOPHROLOGIE

coaching

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L'alliance

Respiration, détente musculaire,
visualisation positive

Prise de conscience de ses ressentis
physiques, mentaux, émotionnels

Rééquilibrage et meilleure
gestion du stress

Définition d’un objectif

Identification des irritants, blocages

Apprentissage par la mise en action

Mobilisation de ses ressources,
de son potentiel

Contact

Cabinet de coaching & sophrologie Nantes :
49 rue de la Gourmette – 44300 NANTES

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Tél : 06 17 55 82 93

andrisse@yahoo.fr

Moyens de transport:

Tramway - Alexandre Vincent-Ste-Thérèse (ligne 3)
Bus - Rond-Point de Vannes (ligne 10)
Bus - Casimir Périer (ligne 10)

Stationnement gratuit aux alentours du cabinet

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